"No podemos resolver los problemas usando el mismo tipo de pensamiento que cuando los creamos"
A. EinsteinCuando no nos sentimos bien durante un periodo de tiempo nuestras relaciones con nuestros seres queridos sufren y nuestro rendimiento en el trabajo puede resentirse.
Aunque cada persona es única, este malestar puede venir dado por pensamientos o emociones negativas que nos cuestan o directamente no podemos manjear, dificultad para concentrarnos, tomar decisiones, o disfrutar de la vida plenamente.
Consultar con un psicólogo te puede ayudar a solucionar problemas personales y llevar mejor ciertas situaciones de la vida cotidana, situaciones de estrés o problemas con familiares y amigos.
Puedo ayudarte en caso de:
• Problemas emocionales, incluyendo depresión y enfado patológico
• Trastornos de ansiedad, miedos y fobias
• Hipocondría
• Trastorno obsesivo-compulsivo
• Problemas en la comunicación (tanto de pareja como con amigos, familiares…)
• Baja autoestima y problemas para decir que no
• Trastorno adaptativo (dificultad en la adaptación a nuevas situaciones) en casos de separación, divorcio, maternidad, enfermedad, acoso laboral…
Si el motivo por el que necesitas la consulta no está incluido aquí, pide más información sin compromiso.